wrzesień 2024

Praktyka jogi to jest spotykanie się z sobą.Niezbędny jest tutaj udział świadomości, skupienie na tym, co robimy aktualnie, pełna obecność w czasie rzeczywistym, czyli „tu i teraz”. Dzięki temu, nie tylko, nie robimy kontuzji i rozwijamy w sobie umiejętność rzeczowego podejścia do siebie; dowiadujemy się kim właściwie jesteśmy w sensie psychofizycznym; nasz autowizerunek staje się […]